Últimos consejos de salud
Recomendaciones para embarazadas - COVID-19
Son tiempos muy complicados. Nos estamos enfrentando a una enfermedad hasta ahora desconocida, y es normal que todo sean incertidumbres. Un colectivo que está especialmente preocupado es el de las futuras mamás y papás, que están viviendo con doble preocupación toda esta situación. Por ello Em...
Cómo afrontar el confinamiento de forma óptima siguiendo 6 pautas
El confinamiento al que nos vemos abocados estos días supone una ruptura abrupta en nuestras rutinas y horarios habituales. La excepcionalidad de la situación requiere de un proceso de adaptación y aprendizaje para afrontar este ‘retiro facultativo’. Algunas ideas que pueden contribuir a a...
Volver a casa tras covid19
Después de cuatro días de ingreso, José Oro vuelve a casa. Ha recibido su alta hosptitalaria La semana pasada se sintió mal. Después de cuatro días con fiebre, decidió acudir a Vithas Valencia 9 de Octubre. “Me hicieron una placa de tórax que desveló una neumonía”. José dio posi...
Ejercicios de estimulación cognitiva en la cuarentena
La doctora Mercedes Florido del hospital Vithas Málaga, nos da pautas y ejercicios para que los familiares de personas con desarrollo cognitivo puedan llevar a cabo en sus casas. Toma nota de éstos ejercicios de estimulación cognitiva: Claves para la estimulación cognitiva ...
Que el coronavirus no afecte a tu calidad del sueño
La sociedad se enfrenta a una situación complicada que está afectando de forma considerable a diferentes aspectos de nuestra vida cotidiana. Son muchas las personas a las que, a raíz de todo lo que está pasando con el coronavirus, les cuesta conciliar el sueño por la noche. Está demostrado que...
Pautas nutricionales para el paciente renal
Una dieta adecuada y equilibrada, así como ejercicio moderado es fundamental para la salud de todas las personas. Sin embargo, cuando los riñones no funcionan, la alimentación es especialmente importante ya que estos son los encargados de eliminar los líquidos y sustancias de desecho del organis...
Detalles que salvan el día
A veces un gesto amable o un detalle que nace desde el corazón es suficiente para salvar un mal día. Durante estos días, los trabajadores de Vithas Valencia 9 de Octubre han recibido donaciones de pequeños obsequios por parte de distintas empresas que han ayudado a dibujar sonrisas en medio d...
Controlar la ansiedad durante el confinamiento: pautas clave
Controlar la ansiedad durante el confinamiento en casa es fundamental ante el esta nueva situación, un estado inédito para la sociedad española. La transición desde un estilo de vida estresante, en el que solemos pasar un elevado número de horas fuera de casa, a una reclusión “indetermina...
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